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11Mrz

Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag – Gesundheit im Fokus

Gesundheit im Fokus Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag Bequeme Schuhe sind nicht nur ein modisches Statement, sondern auch essentiell für unser Wohlbefinden im Alltag. In diesem Artikel erfahren Sie, warum die richtige Wahl des Schuhwerks eine bedeutende Rolle für die Gesundheit Ihrer Füße und Ihres gesamten Körpers spielt. Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag – Gesundheit im Fokus Ob Radfahren, Wandern oder Laufen – für jede Sportart legen wir großen Wert auf das passende Schuhwerk. Doch oft vergessen wir, wie entscheidend bequeme Schuhe im Alltag sind, denn schließlich bewegen …
04Mrz

Gesund genießen: Die Vorzüge einer veganen Lebensweise

Naturbewusst und gesund Gesund genießen: Die Vorzüge einer veganen Lebensweise Die vegane Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Im Fokus stehen pflanzliche Lebensmittel und der Verzicht auf tierische Produkte. Erfahren Sie hier mehr über die Vorzüge und vielfältigen Möglichkeiten dieser gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise. Im Ambulanten Rehazentrum Koblenz (ARK) steht die ganzheitliche Gesundheit unserer Patient*innen im Mittelpunkt. Dabei betrachten wir nicht nur die spezifischen Rehabilitationsbedürfnisse, sondern auch den Einfluss der Ernährung auf den Genesungsprozess. In den letzten Jahren hat die vegane Ernährung immer mehr an Bedeutung gewonnen und zeigt sich als …
26Feb

Gebeugtes Heben | Sicher und vorteilhaft?

Was meinen Sie? Gebeugtes Heben | Sicher und vorteilhaft? Immer wieder wird darüber diskutiert, ob das Heben mit gebeugter Lendenwirbelsäule sicher und womöglich sogar von Vorteil ist. In diesem Artikel beleuchten wir diese kontroverse Frage und geben weitere Informationen dazu. Das Thema „Heben mit gebeugter Lendenwirbelsäule“ ist in Gesundheits- und Fitnesskreisen schon lange Gegenstand kontroverser Diskussionen. Traditionell wurde uns beigebracht, dass wir beim Heben schwerer Gegenstände eine gerade Rückenhaltung einnehmen sollten, um möglichen Verletzungen vorzubeugen. Doch in den letzten Jahren haben einige Studien die konventionelle Weisheit in Frage gestellt. Einige …
19Feb

„RV Fit“ | Das Programm der DRV für mehr Gesundheit und Fitness

Jetzt Mitmachen! „RV Fit“ | Das Programm der DRV für mehr Gesundheit und Fitness „RV Fit“ ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Natürlich auch bei uns erhältlich, im Ambulanten Rehazentrum in Koblenz. Von Ärzten entwickelt | Kleine Gruppen | Speziell für Berufstätige  RV Fit: „Gesundheitsprävention für alle!“ Das Programm „RV Fit“ der Deutschen Rentenversicherung (DRV) ist eine Präventionsmaßnahme, die darauf abzielt, die Gesundheit und Fitness von Berufstätigen zu fördern. Es richtet sich an alle, die erste „Zipperlein“ haben wie z.B. gelegentliche …
12Feb

Alles auf Anfang! – Wir haben unser Bewegungsbad komplett saniert.

Alles auf Anfang! Ein neues Gesicht für unser Bewegungsbad! Wir haben Großes vollbracht! Nach monatelangen Baumaßnahmen und mit viel Herzblut haben wir unser Bewegungsbad im Ambulanten Rehazentrum Koblenz komplett renoviert. Ein Wasserschaden brachte uns die Herausforderung, aber auch die Chance, unser Bad von Grund auf neu zu gestalten. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Wir haben einen brandneuen Boden verlegt, tolle Wandfliesen angebracht, eine großzügige Duschkabine eingebaut etc. Die großen und lichtdurchfluteten Fenster wurden partiell mit Milchglasfolie versehen, und wahren somit die Intimität unserer Patient*innen und schaffen gleichzeitig eine helle …
02Feb

Das menschliche Skelett | Der coole Rahmen unseres Körpers!

Good to know Das menschliche Skelett | Der coole Rahmen unseres Körpers! Unser Skelett ist der ultimative Party-Rahmen, der uns Tag für Tag in Bewegung hält und unsere Knochen zum Tanzen bringt. Doch es ist nicht nur ein Star auf der Tanzfläche, sondern auch ein heldenhafter Schutzmeister unserer inneren Organe. In diesem Artikel werden wir mit Röntgenblick hinter die Kulissen schauen und die humorvollen Seiten unseres faszinierenden Knochenclubs entdecken. Das menschliche Skelett – der coole Knochenclub in unserem Körper!   Stellen Sie sich vor, Ihr Körper wäre ein beeindruckendes Gemälde und …
29Jan

Ab jetzt sind wir grün!

Ab jetzt sind wir grün! Logo-Facelift & Co. Neuer Look, frischer Wind: Das Ambulante Rehazentrum Koblenz feiert sein 30-jähriges Jubiläum und das mit einem besonderen Highlight! Wir haben unser Logo einem kreativen Facelift unterzogen und erstrahlen nun im frischen Grün. Diese positive Veränderung spiegelt sich nicht nur auf unserer neuen Website im brandneuen Corporate Design wider, sondern wird nach und nach auch in sämtliche Drucksachen wie Flyer, Broschüren, und Formulare übertragen. Auch unsere Social-Media-Kanäle werden das neue Gesicht unseres Rehazentrums präsentieren. Mit dem neuen Logo möchten wir unseren Aufbruch in …
08Jan

Gesund und genussvoll – Die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung

Low Carb Gesund und genussvoll | Die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung Eine kohlenhydratarme Ernährung erfreut sich immer größerer Beliebtheit und verspricht nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern auch Genuss beim Essen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die positiven Aspekte einer kohlenhydratarmen Ernährung und wie sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität positiv beeinflussen kann. Gesund und genussvoll – Die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Grundstein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In den letzten Jahren hat sich insbesondere die kohlenhydratarme Ernährung als beliebter Ansatz etabliert, um …
22Aug

Das Sommerfest im ARK 2023 | Alle Jahre wieder!

Alle Jahre wieder! Das Sommerfest im ARK Wir lieben unsere Firmenfeiern und finden es wichtig, auch außerhalb der Arbeitszeit mit dem Team zusammenzukommen. So ist schon die ein oder andere legendäre Party entstanden! Das Sommerfest im ARK – Alle Jahre wieder! Strahlender Sonnenschein, über 50 hochmotivierte Mitarbeitende und eine Menge gute Laune sorgten für eine unvergessliche Feier. Schon beim Start merkte man, hier würde keiner halbe Sachen machen. Alle hatten sichtlich Spaß bei den verschiedensten Aktivitäten und Spielen und „Profi-Grillmeister“ Sebastian hat seinerseits für gute Laune bei allen gesorgt. Danke …
31Jul

12. Deutscher Eck-Cup

„Ein Spiel dauert 90 Minuten“ 🙂 12. Deutscher Eck-Cup  Das ARK Dream Team war natürlich wieder dabei. 12. Deutscher Eck-Cup  Wie in den letzten Jahren war das Team des Ambulanten Rehazentrum Koblenz auch 2023 bei der 12. Auflage des Betriebsfussballturnier vertreten.   Bei sommerlichen Temperaturen und perfekter Organisation stand für 24 Mannschaften der Gedanke der Inklusion und der Spaß an Bewegung und Aktivität im Vordergrund. Die mitreißende Stimmung des Kleinfeld-Turniers beflügelte das inklusive Team der Special Olympics und verhalf ihnen zu Platz 3.  Das Ambulante Rehazentrum Koblenz freut sich durch …
31Jul

Koblenzer Firmenlauf 2023

Auf die Plätze, fertig, los! Koblenzer Firmenlauf 2023 Das ARK Dream Team geht an den Start – Firmenlauf im Zeichen der Gesundheit und Spaß! Der alljährliche Koblenzer Firmenlauf ist immer ein Highlight im Kalender des Ambulanten Rehazentrum Koblenz (ARK). Mit voller Vorfreude und sportlicher Motivation haben sich dieses Jahr acht mutige Teilnehmer*innen des ARK-Teams bereitgemacht, um die Laufstrecke zu rocken. Schon vor dem Startschuss war die Stimmung am ARK-Stand unvergleichlich. Mit strahlenden Gesichtern und guter Laune ging es los – das ARK Dream Team war nicht zu bremsen! Von der …