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13Dez.

Mehr Balance und Wohlbefinden: Yoga und Pilates im ARK
Mehr Balance und Wohlbefinden: Yoga und Pilates im ARK Gesundheit und Beweglichkeit sind die Grundlagen eines aktiven und erfüllten Lebens. In Ambulanten Rehazentrum Koblenz haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, nicht nur bei der Rehabilitation zu unterstützen, sondern auch für Prävention und Nachsorge Angebote zu schaffen, die Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern. Unsere Yoga- und Pilateskurse bieten eine ideale Ergänzung, um körperliche und mentale Balance zu finden. Was ist Yoga? Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die aus Indien stammt und heute weltweit geschätzt wird. Es verbindet körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken …
28Juli

Immunsystem im Sommer stärken
So bleiben Sie das ganze Jahr über gesund Immunsystem im Sommer stärken Der Sommer ist in vollem Gange, und die warmen Tage laden zu Aktivitäten im Freien ein. Doch gerade jetzt ist es wichtig, nicht nur die sonnigen Stunden zu genießen, sondern auch an die Gesundheit zu denken. Ein starkes Immunsystem ist entscheidend, um fit und gesund durch das ganze Jahr zu kommen – und die warme Jahreszeit bietet die perfekte Gelegenheit, Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Hier sind einige wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem im Sommer stärken können: 🌞 …
07Juni

Stadtradeln 2024 – wir sind dabei!
Verfolgen Sie uns live Stadtradeln 2024 – wir sind dabei! Unser Team nimmt wieder am Stadtradeln in Koblenz teil – Dieses Jahr können Sie unsere Fortschritte live verfolgen! Wir freuen uns sehr, dass unser Team am diesjährigen Stadtradeln in Koblenz wieder teilnimmt! Vom 17. Juni bis zum 7. Juli 2024 treten wir in die Pedale, um möglichst viele Alltagswege klimafreundlich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Was ist Stadtradeln? Stadtradeln ist ein Wettbewerb, der dazu aufruft, 21 Tage lang so viele Kilometer wie möglich mit dem Fahrrad zurückzulegen. Ziel ist es, den …
02Mai

RV Fit: Ihr Schlüssel zu einem gesünderen Arbeitsleben
RV Fit: Ihr Schlüssel zu einem gesünderen Arbeitsleben In einer Welt, die immer schneller wird und in der die Anforderungen im Beruf stetig steigen, vernachlässigen wir oft unbewusst das, was wirklich zählt: unsere Gesundheit. Denn wer kennt es nicht: Das stundenlange Sitzen am Schreibtisch macht unserem Rücken zu schaffen, durch den Stress im Job fühlen wir uns energielos und greifen ständig zu ungesunden Snacks. Es ist an der Zeit, diesem Teufelskreis zu entkommen und aktiv etwas für unser Wohlbefinden zu tun. In diesem Blogartikel möchten wir Ihnen eine Lösung vorstellen, …
11März

Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag – Gesundheit im Fokus
Gesundheit im Fokus Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag Bequeme Schuhe sind nicht nur ein modisches Statement, sondern auch essentiell für unser Wohlbefinden im Alltag. In diesem Artikel erfahren Sie, warum die richtige Wahl des Schuhwerks eine bedeutende Rolle für die Gesundheit Ihrer Füße und Ihres gesamten Körpers spielt. Die Bedeutung bequemer Schuhe im Alltag – Gesundheit im Fokus Ob Radfahren, Wandern oder Laufen – für jede Sportart legen wir großen Wert auf das passende Schuhwerk. Doch oft vergessen wir, wie entscheidend bequeme Schuhe im Alltag sind, denn schließlich bewegen …
19Feb.

„RV Fit“ | Das Programm der DRV für mehr Gesundheit und Fitness
Jetzt Mitmachen! „RV Fit“ | Das Programm der DRV für mehr Gesundheit und Fitness „RV Fit“ ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Natürlich auch bei uns erhältlich, im Ambulanten Rehazentrum in Koblenz. Von Ärzten entwickelt | Kleine Gruppen | Speziell für Berufstätige  RV Fit: „Gesundheitsprävention für alle!“ Das Programm „RV Fit“ der Deutschen Rentenversicherung (DRV) ist eine Präventionsmaßnahme, die darauf abzielt, die Gesundheit und Fitness von Berufstätigen zu fördern. Es richtet sich an alle, die erste „Zipperlein“ haben wie z.B. gelegentliche …
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